Formation
Vaincre la procrastination
Après tout, si je ne le fais pas aujourd’hui, je le ferai (peut-être) demain…
Vaincre la procrastination
Après tout, si je ne le fais pas aujourd’hui, je le ferai (peut-être) demain…
Objectif
A l'issue de la formation, le ou la participant(e) sera en mesure :
- Comprendre notre position face à ce mécanisme
- Arrêter de remettre au lendemain
- Apprendre à se fixer des objectifs atteignables
Pré-requis
Pas de pré-requis spécifique demandé
Public concerné
Toute entreprise, tout professionnel et leur représentant (conjoint, salarié)
Comprendre le phénomène de procrastination :
La procrastination est un comportement humain qui est souvent confondu avec la paresse.
Dans le langage de tous les jours,
les personnes utilisent des termes comme : Remettre à plus tard, repousser, retarder, reporter et attendre à la dernière minute.
S'appuyer sur des méthodes et astuces pour ne plus reporter systématiquement
Identifier les causes possibles nous poussant à procrastiner :
- Des objectifs pas ou peu définis
- Un défaut de gestion du temps
- Se sentir dépassé(e)
- L'anxiété
Les conséquences liées à la procrastination :
- Accentuation du stress, qui peut devenir néfaste pour la santé
- Développement d'émotions négatives, telles que l'impatience
- L'agressivité ou la culpabilité
Période :
De janvier à Avril
Lieu :
- Chenôve (21)
- Vienne (38)
- Auxerre (89)
- Besançon (25)
- En distanciel
Horaires :
9h00 à 12h30
13h30 à 17h00
Durée : 1 journée (7 heures)
Tarifs :
200€ HT
Intervenant :
Emmanuel DELAITE
Docteur en science de l'information
et de la communication,
Consultant formateur
Pédagogie et moyens d'évaluation
Moyens pédagogiques :
– Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation, disposant des matériels pédagogiques et techniques
nécessaires au bon déroulement de la formation ;
– Formation théorique ponctuée de cas pratiques ;
– Autodiagnostics, échanges d’expériences ;
– Mise en situation ;
– Conseils personnalisés.
Documents remis :
Un livret de formation sera remis à la fin de la formation à chaque stagiaire.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats :
– Feuille de présence ;
– Questionnaire des attentes en amont de la formation ;
– QCM sur les acquis ;
– Questionnaire de satisfaction en fin de formation ;
– Obtention d’une attestation de fin de formation ;
– Questionnaire sur la mise en pratique 3 à 4 mois mois après la formation.
Modalités :
Accessibilité et aménagements spécifiques :
Pour toutes demandes relatives aux conditions d’accueil et d’accès des publics en situation de handicap, contactez :
Evelyne Cazenave à formation@agragestion.fr .
La MDPH de la Côte d’Or peut également vous apporter un appui important pour le bon déroulement de votre formation :
http://www.mdph21.fr/ – 1 Rue Joseph Tissot, 21000 Dijon – 0 800 80 10 90 (numéro vert gratuit).
Inscription - 3 possibilités :
1. votre espace personnel Caweb :
https://agragestion-caweb.cegid.com, rubrique « Formation» (pour les adhérents uniquement)
2. www.agragestion.fr – rubrique « Formations ».
Vous pouvez vous inscrire via le lien « Google Form » ou téléchargez le bulletin de participation en format PDF et nous le retourner par mail ou courrier.
3. mail : formation@agragestion.fr, en nous indiquant vos nom et prénom, le nom de votre exploitation, les formations choisies.
Les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée dans la limite de 12 participants par session, et seront validées uniquement à réception du règlement.
Le nombre de place étant limité, nous vous recommandons de vous inscrire le plus rapidement possible et au plus tard 24 heures avant la date de début de la formation souhaitée.
Une convocation vous sera adressée, par mail, en fonction des dates d’inscription, au plus tôt 15 jours avant la formation et au plus tard 24 heures avant la formation.
Un questionnaire vous sera également communiqué en amont de la formation afin de recueillir vos attentes et les transmettre au
formateur.
Repas :
En fonction du lieux où se déroulera la formation, les modalités vous seront transmises.
Contact
Evelyne CAZENAVE: référent administratif, pédagogique, handicap
60 A Avenue du 14 Juillet 21300 Chenôve – Organisme de formation enregistré sous le numéro d’activité : 26210166221
SIRET : 326603289 00033 -N°D’IDENTIFICATION 3-02-210 – CENTRE AGRÉE PAR MONSIEUR LE DIRECTEUR RÉGIONAL DES IMPÔTS DE DIJON, LE 15 MARS 1982 – RENOUVELÉ LE 15 MARS 2021
